心と体

定期通院日

こんにちは、うさみつですconfidenthospital

昨日は定期通院の日でした、お天気はいつもより寒かったです。市内にある病院なのですが電車とバスで行くので結構待ち時間が長いんですね、なので本とヘンプとアミアミ出来るものを必ず持っていきます、うつなので飽きっぽいんですね。何かをやろうと思ってとりかかってもすぐに面倒になりほったらかしてる編み物はいっぱいあります。( ̄○ ̄;)! やろうと思うのですが、やれなくて最初のころ・・・通院始めた頃はとても悩んだりしました、でも最近は先生にいろいろ相談できるので、テキトーにやりたい時にやっています。長女のリクエストのヘンプネックレスもやる予定ですけど、いつになることやら・・・・。

早いもので、うつ病およびパニック障害と認定されてから一年です、自分でもよくなっているように思うのですが、通院日は多大なエネルギーを消費するので次の日はダウン状態が普通です。なので今日はごろごろして疲れをとっています、暖かくなったらリクを連れて少しづつ外に出て体力をつけないと今のままでは、お買い物に行くだけでダウンですので一人で行ってこれるくらいになりたいと思っています。punch

いつも化粧品で使ってるdhcでプレゼントされてたCDを今聴いてます、欲しかった水の音の音楽です。ネットポイントで発芽玄米もたくさんもらったし、お米に混ぜて炊いて食べようと思ってます。美味しいんですよね玄米、おいしいと言えばうちの町のケーキ屋さんの「トラ焼き」どら焼きのようにあんこだけじゃなくて、バターと一緒にはさんであるんです。生地もトラ柄の焼き目が付いていてほんとにおいしいんです。このトラ焼きを私とおなじ大好物の旦那さんに昨日送ってあげました。娘たちと私からの手紙を入れて送ったのできっと明日には届くのではないでしょうか。今日長女が寮から戻ってくるのでトラ焼き買いに行こうかな?食べたくなってきました。lovely

それでは今日はこの辺にて、トラ焼きを早く食べたいうさみつでした。happy01heart04

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ヒーリング

sadこんばんは、うさです

東北に住んでるのですが、ムシムシしてて今日は体調が絶不調でした。いつもの様に「頭痛」「下痢」「胃の痛み」「倦怠感と食欲不振」・・・・・・なんかひどいですね。こうやって書いてみると、家にいる方がおかしいというか「さっさと医者に行け」って感じ。うつ病なので、いろんな症状があって、漢方やら胃薬やら・整腸剤など抗鬱薬と合わせて飲んでいます。こんな日は、ゆっくり休むのが一番の薬です。お昼寝したり・ゴロゴロするのがいいんです。最近暑くて気持ち良くお昼寝ができずにいるので、そのせいかもしれません。weep

明日とあさってくらいは、涼しいしっとりとした雨を希望します。rain最近まとまった雨がないので、近所を流れている川の水が少なくて、水も濁り気味でお散歩のとき、お魚とかカモをながめているのですが、なんとなく水の汚れを見ると、いつもきれいな川なのに気持ちが沈んでくるように思います。反対のテルテル坊主でもつるそうかなあ~~~、そしたら雨降るかもね。雨の音大好きです、旦那が下北に単身赴任中なのですが近くに海があって、水がきれいでした。写真で見たことしかないのですが、青くて底の方まで見えて・・・・いいなあー、本物をいつか見たいと思っています、波の音も好きなんです。wave

雨や水の恋しいうさでした。weep

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うさぎと癒し

こんばんは、うさですhappy01

うさみつ、というネームを使っているくらいですから「うさぎ」大好きなんですよ。特に好きなうさぎは「ミスバニー」です・・・・・いい年こいてと思うこともありますが、女の人って可愛いものに目がないって人多いですよね。犬も大好きです、春先までおばあちゃん犬のゴールデンがいたのですが、亡くなってしまったので寂しいですね…・・・・・。本当は犬を飼いたいんですが、前の犬がすごくいい子でまだ今の状態だと比べてしまうとおもうんです。後、私自身の病気もあるし、もう少し時間だたてばきっと大丈夫と思います。それまでは「ミスバニー」が私を癒してくれると思います。二女はカービィですね。親子ふたりでぬいぐるみ大好きです。ちょっと疲れたとき、ふわふわの手触りに触れていると、すごく癒されますよ。ストレスのたまってる方は是非ためしてみてくださいね。あと抱き枕もいいみたいです。

それではまた、うさでした。

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